Categoria Filosofia

Filosofia

33 motivi per stare sul tappeto

BKS A Iyengar piaceva ripetere: "La cosa più difficile nello yoga è aprire il tappeto". Abbiamo raccolto prove che ne vale ancora la pena. BKS A Iyengar piaceva ripetere: "La cosa più difficile nello yoga è aprire il tappeto". Abbiamo raccolto prove convincenti che ne vale ancora la pena. 1. Solo tu Nel nostro mondo vano, l'opportunità di essere soli con te stesso ci sembra di rado.
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4 affermazioni: come cambiare la vita per il meglio

Ripeti queste affermazioni per adattare la mente in modo positivo. Quando sentiamo che dobbiamo pensare positivamente, sospiriamo sarcasticamente e alza gli occhi. Bene, cosa significa pensare positivamente? Come fare questo, perché i pensieri stessi vengono in mente e non si può più fare nulla al riguardo. Ma non importa quanto sia logico il consiglio sul pensiero positivo, solo lui può davvero cambiare la tua vita.
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10 termini sanscriti che devi sapere

Non è necessario insegnare in modo specifico il sanscrito: basta leggere l'elenco dei termini di base ed essere nell'argomento. Quando una persona viene per la prima volta allo yoga, sembra cadere in un altro paese - persone in abiti diversi eseguono movimenti insoliti del corpo e pronunciano termini incomprensibili in sanscrito. In effetti, non tutto è così strano come sembra, devi solo capirlo.
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3 segni che diventi un vero yogi

Ci sono tre segni che indicano che stai praticando il vero yoga. Come determinare come sei uno yogi? Dallo spago perfetto, dalla durata dello stand a Chaturang, dal costo del tuo tappeto? Certo che no. Ci sono tre segni che indicano che stai praticando lo yoga vero e stai cambiando in meglio.
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6 modi per pulire la casa di energia negativa

Come sentirsi a casa propria comodo e sicuro? È un piacere tornare dopo una dura giornata di lavoro in una casa dove ci si sente a proprio agio e al sicuro. Ma cosa succede se la tua casa non è affatto una fortezza? E se, stranamente, ti stanchi della casa e cerchi di sfuggirti ad ogni costo? Secondo Feng Shui, in questo caso l'energia negativa prevale nella tua casa e fino a quando non la pulisci, le tue condizioni non miglioreranno.
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10 affermazioni per dormire sonni tranquilli

Un ottimo modo per coloro che hanno dimenticato come rilassarsi prima di coricarsi. Spesso i nostri giorni sono trascorsi in una incredibile modalità di stress ed è semplicemente impossibile rilassarsi la sera. Di conseguenza, contiamo gli ovini fino alle tre del mattino o guardiamo programmi TV. Ma c'è un ottimo modo per sintonizzarsi sull'onda della sera e arrendersi alle braccia di Morfeo - queste sono affermazioni e atteggiamenti positivi.
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45 cambiamenti che lo yoga farà nella tua vita

Preparati per un cambiamento positivo! Forse hai iniziato a praticare lo yoga per sedere sulle fessure o sei finito in una classe di gruppo assolutamente per caso. Ma se sei fortunato e indugi sul tappeto un po 'più a lungo di una lezione e seguirai fedelmente tutte le raccomandazioni dell'istruttore, ecco 45 cambiamenti positivi che ti stanno aspettando nel prossimo futuro.
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5 lezioni sagge della filosofia indiana sull'amore

L'amore vive per tre anni o puoi ancora raggiungere l'eternità? Una copertura dal dentifricio e anche calzini vicino a un cesto della biancheria! Bene, ovviamente, tutto questo non è importante, ma questo è un chiaro esempio di lappatura nelle relazioni. La filosofia indiana tace su tubi e calze, ma ci insegna come migliorare le relazioni con un partner.
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Tecnica di visualizzazione di 5 minuti che può cambiare il mondo

La visualizzazione è uno strumento che ci aiuta a immaginare qualcosa e quindi a farlo diventare una realtà. Uscire nella natura è un modo semplice ed efficace per sentirsi subito meglio. Tuttavia, per questo a volte non è nemmeno necessario uscire davvero. I neurologi hanno scoperto che i green possono aiutare a sbarazzarsi della depressione e dei mal di testa e che i naturopati sanno che l'aria fresca migliora il funzionamento del sistema immunitario.
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5 miti: cosa ci impedisce di realizzare i nostri sogni

Queste convinzioni limitanti dovrebbero essere abbandonate proprio oggi. Spesso sappiamo quello che vogliamo, ma non ci sforziamo di ottenerlo. Dall'esterno può sembrare strano, ma questo è dovuto alle convinzioni limitanti che ci associamo. Tuttavia, proprio come li abbiamo creati, possiamo sbarazzarci di loro: "Temo di non riuscire - molto probabilmente fallirò".
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5 abitudini che ti renderanno veramente felice

Cogli l'occasione di essere felice in questo momento! Ogni individuo ha eccellenti opportunità di trasformare la propria realtà in un flusso luminoso e infinito di ispirazione e felicità. Condividiamo consigli utili su come ottenere questo risultato! Trascorri del tempo con le tue attività preferite. Cosa ti piace fare?
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5 modi per pulire l'energia

Cosa fare se ti è successo qualcosa di brutto o hai parlato con una persona sgradevole? A volte, dopo aver parlato con persone specifiche o attraversato determinate situazioni, ci sentiamo depressi e a disagio. Peggio ancora, recuperare è molto difficile. Anche se il tempo passa, continui a sentire un'impressione sgradevole.
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5 scenari inconsci in cui una persona vive

Sembra che tutto nella vita sia predeterminato e non dipenda dai tuoi sforzi? Di norma, ci rivolgiamo alla pratica spirituale quando abbiamo una sensazione di insoddisfazione di noi stessi o delle nostre vite. Supponiamo di scegliere lo yoga come un modo per risolvere i nostri problemi interni, ma anche praticando costantemente, siamo spesso sorpresi di notare che i cambiamenti desiderati non avvengono.
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3 mudra per aiutarti ad amare te stesso

Questi mudra non solo ti aiutano ad amare te stesso, ma hanno anche un effetto benefico sul corpo, sulla mente e sullo spirito. L'amor proprio è accettazione totale di se stessi così come siamo. E può essere incredibilmente difficile nel nostro tempo, quando siamo costantemente bombardati da diverse immagini del corpo "ideale", la donna "ideale" e la vita "ideale".
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6 abitudini di una donna felice

Queste abitudini riuniscono tutte le donne che vivono in armonia l'una con l'altra. Chi è una donna così felice? Sicuramente ognuno avrà una definizione diversa. Qualcuno dirà, amato, qualcuno - ricco, di successo. Ma per quanto riguarda lo stato interno? Stati di pace, amore e pace nell'anima. Parlando con donne che ispirano gli altri e vivono in armonia con se stessi, possiamo identificare 6 azioni che svolgono.
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6 modi per evitare il burnout

Cosa succede se non c'è potere per qualcosa? Parliamo tutti di quanto sia importante essere gentili, comprensivi e premurosi. Spesso siamo così entusiasti di questo processo che dimentichiamo di guardare dentro, ascoltare i nostri sentimenti, occuparci non solo degli altri, ma anche di noi stessi. Per questo, c'è un esaurimento - una condizione alla quale ci portiamo nel tentativo di gestire tutto e accontentare tutti.
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