Categoria Meditazione

7 meditazioni per diverse situazioni di vita
Meditazione

7 meditazioni per diverse situazioni di vita

Cerca la meditazione adatta al tuo carattere, al temperamento e al periodo di vita in cui ti trovi ora. A un livello fondamentale, tutta la meditazione cerca di coltivare la mente, ma non tutti gli stili sono adatti a tutte le persone. Se qualche pratica non risuona con te, cerca quella che si adatta al tuo carattere, al temperamento e al periodo della vita in cui ti trovi ora.

Per Saperne Di Più
Meditazione

3 frasi per evitare le donne

A prima vista, parole innocue che ti privano del potere femminile. Secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, una donna ha un potere mentale 16 volte superiore a quello di un uomo. Ciò significa che dovrebbe essere molto più attenta alle sue parole e ai suoi pensieri. Le parole maleducate e le bugie sono le cose su cui lavorare prima.
Per Saperne Di Più
Meditazione

3 mantra per l'auto-guarigione

E anche per aiutare i parenti a distanza. Le vibrazioni del suono sono costruttive e distruttive. E quello, e un'altra proprietà può aiutare nella guarigione della malattia. Cerca di aiutare te stesso o una persona cara, una di queste tre. Mahamrytyyudzhaya mantra. Questo mantra vedico è anche chiamato il mantra che sconfigge la morte.
Per Saperne Di Più
Meditazione

4 mantra più famosi

E perché dovrebbero ripetere? Il mantra è un potente strumento per la meditazione e la terapia. E ogni mantra ha il suo karma: l'azione che ha sulle nostre vite. Mantra Ohm Traduzione: suono sacro primordiale. Perché ripeterlo? "Om" è considerato il primo suono che è stato ascoltato durante la creazione dell'universo.
Per Saperne Di Più
Meditazione

3 segni che dovresti aver meditato

La meditazione è utile a tutti senza eccezioni, ma a volte il bisogno di farlo è sentito particolarmente acutamente. La meditazione è utile a tutti senza eccezioni, ma a volte il bisogno di farlo è sentito particolarmente acutamente. Se ti riconosci in uno di questi punti, è ora di riprendere la pratica o iniziare a dedicare più tempo a questo.
Per Saperne Di Più
Meditazione

4 tecniche di meditazione attiva

Offriamo 4 tecniche meditative, la durata di un'ora, ognuna delle quali ha proprietà speciali. Nell'ultimo articolo, abbiamo esaminato le 7 regole di base della meditazione cosciente. Ma cosa succede se vuoi andare più a fondo? Offriamo 4 tecniche meditative, lunghe all'ora, ognuna delle quali ha proprietà speciali.
Per Saperne Di Più
Meditazione

5 mantra che aiuteranno a superare qualsiasi sfida

Mantra per la felicità, la pace, la prosperità, l'amore e la connessione con il principio divino. Ognuno di questi mantra ti aiuterà a impegnarti e sviluppare un certo aspetto dell'essere: felicità, pace, prosperità, amore e connessione con il principio divino. Prendi una posizione seduta comoda, chiudi gli occhi, controlla il respiro e ripeti il ​​mantra ad alta voce nel ritmo che ti sembra più naturale.
Per Saperne Di Più
Meditazione

3 mantra protettivo per ogni evenienza

Amuleti che sono sempre con te. Nelle religioni c'è sempre un mantra o una preghiera, che viene letta nel momento più terribile. E poiché molto spesso non sappiamo quando arriverà questo momento, è meglio ricordare una di queste frasi in anticipo. Per ogni evenienza. Om Tara Turere Toure Soha. Questo è il mantra buddhista rivolto a Tara Verde, il protettore di tutti gli esseri viventi.
Per Saperne Di Più
Meditazione

5 consigli: come approfondire la pratica della meditazione

La pratica della meditazione è sia semplice che complessa. La pratica della meditazione è sia semplice che complessa. Da un lato, le raccomandazioni sono chiare e ovvie, d'altro canto, la meditazione è un modo reale per il professionista di migliorare la propria pratica. Se stai già meditando per un certo periodo di tempo, probabilmente sei riuscito ad affrontare alcune difficoltà e trovare i tuoi segreti per superarle.
Per Saperne Di Più
Meditazione

4 modi per portare la meditazione nella tua pratica di asana

Queste linee guida ti aiuteranno a incorporare la meditazione nella tua pratica yoga e renderla più olistica. I benefici della meditazione diventano evidenti se pratichi regolarmente. Il praticante della meditazione ce ne è moltissimo - inclusa la meditazione in movimento. Abbiamo raccolto diverse raccomandazioni che ti aiuteranno a incorporare la meditazione nella tua pratica di asana e renderla più olistica: concentrati sulla respirazione.
Per Saperne Di Più
Meditazione

6 tecniche di meditazione insolite

Forse non hai nemmeno indovinato su questi tipi di meditazione. Secondo numerosi studi scientifici, la pratica regolare della meditazione riduce gli effetti negativi dello stress sul cervello, migliora il sonno, il benessere fisico ed emotivo. E per questo non è assolutamente necessario essere un maestro Zen e vivere per sette anni in Tibet.
Per Saperne Di Più
Meditazione

Qual è la necessità di cantare mantra e come funzionano

Quello che devi sapere sulla tecnica del mantra yoga. Il Mantra Yoga è un tipo di yoga che usa i mantra per avere un effetto curativo sul corpo, sulla psiche e sul destino di una persona al fine di raggiungere la felicità e la pace. Mantra - tradotto dal sanscrito (formato dalla radice "uomo" - "capire", "credere" + suffisso -tra - "strumento sacro", più spesso inteso nei significati: "versetto", "incantesimo", "magia".
Per Saperne Di Più
Meditazione

7 meditazioni per diverse situazioni di vita

Cerca la meditazione adatta al tuo carattere, al temperamento e al periodo di vita in cui ti trovi ora. A un livello fondamentale, tutta la meditazione cerca di coltivare la mente, ma non tutti gli stili sono adatti a tutte le persone. Se qualche pratica non risuona con te, cerca quella che si adatta al tuo carattere, al temperamento e al periodo della vita in cui ti trovi ora.
Per Saperne Di Più
Meditazione

5 abitudini di parola di cui hai bisogno per liberarti di

In che modo la consapevolezza nella comunicazione può renderci prosperi. Quello che diciamo riguarda non solo quelli a cui facciamo appello, ma, soprattutto, noi stessi. Il linguaggio è lo strumento più potente e principale di una persona. Con l'aiuto della parola, possiamo alzarci e possiamo cadere. La consapevolezza nella comunicazione può renderci prosperi, e l'inconsapevolezza, al contrario, porta a malattie e devastazioni.
Per Saperne Di Più
Meditazione

7 pratiche che ti aiuteranno a trovare uno stile di meditazione

Tecniche che ti avvicinano alla comprensione del processo di meditazione. Se volevi imparare dalla tua esperienza che cos'è la meditazione, ma non hai deciso uno stile, queste 7 pratiche ti aiuteranno a scegliere quella che si adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Vipassana: se sei pronto per l'illuminazione, dal sanscrito viene tradotto come "illuminazione, comprensione".
Per Saperne Di Più
Meditazione

8 ore di massimo relax: i suoni della natura

Otto ore e mezza per te canterai uccelli, erba frusciante e stagni mormoranti. I suoni della natura hanno la capacità unica di lenire immediatamente, alleviare la tensione e aumentare l'umore. Se non vivi vicino al mare o in una capanna in una foresta selvaggia, questo video è molto utile. Otto ore e mezza per te canterai uccelli, erba frusciante e stagni mormoranti.
Per Saperne Di Più
Meditazione

La regola principale della felicità: basta

Se riesci a fermarti e stabilirti in questo momento, vedrai che molte componenti della felicità sono disponibili in questo momento. Ci sono due aspetti della meditazione. Il primo è l'abilità di fermarsi (shamatha in sanscrito). Tutta la nostra vita corriamo, perseguendo alcune delle nostre idee sulla felicità. Fermarsi è fermare questa corsa, abbandonare l'oblio e l'attaccamento al passato o al futuro.
Per Saperne Di Più
Meditazione

6 mantra che riempiranno il tuo rapporto con l'amore

Frasi che aiuteranno a diventare più vicine e più comprensibili l'un l'altro. L'amore è come un albero: se non comincia a crescere, comincia a morire. Queste frasi ti aiuteranno a sentire l'amico di un amico e renderanno la relazione più cordiale. Il primo mantra: "Sono pronto a sostenerti." Il più grande dono che possiamo dare agli altri è la nostra vera presenza.
Per Saperne Di Più