Per i principianti

Divertente video sulla prima lezione di yoga

Ricordiamo con tenerezza come siamo stati bruciati dalla vergogna e dalla stanchezza nella nostra prima lezione di yoga.

Ti ricordi la tua prima lezione di yoga? Il sudore scorre sul tuo viso, i gomiti e le ginocchia tremano, ti guardi attorno incomprensibile, cercando di capire qualsiasi cosa. E sullo sfondo di tutta questa follia, l'insegnante consiglia di rilassarsi e seguire il respiro ...

E solo la pazienza, il lavoro e la tranquillità hanno aiutato a superare questa fase difficile, imparare le basi e capire che lo yoga è un meraviglioso modo di vivere. Adesso ricordiamo quei giorni con un sorriso, e anche allora questo disagio ci è sembrato così reale e inevitabile.

Offriamo di guardare questo video e di ridere gentilmente di noi vecchi, inflessibili, di legno e irrequieti. Il video è in inglese, ma sotto il video abbiamo fatto una traduzione.

  • Io e altre persone durante la lezione di yoga
  • Bene, finalmente ho fatto yoga
  • Questo è davvero un gruppo di principianti?
  • A che ora finisce la lezione?
  • Raddrizza le gambe e respira. Mi sembra di avere uno spasmo
  • Raddrizza il braccio, guarda il soffitto e gira il petto verso di esso. Uno o tutti e due?
  • Piegare più in basso nella posa della plancia. Sei un essere umano?
  • Ti senti rilassato? Relax, seriamente ??
  • Respira e rilassati. Oh, vedo la luce
  • Sì, l'ho fatto! Aiuto ...
Foto: devorah_bee_yoga / instagram.com

Guarda il video: Un po di yoga. Divertente (Ottobre 2019).

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